Ar kada nors susimąstėte, kaip atsidūrėte tokioje situacijoje arba kaip į ją įsivėlėte. Ei, šis žmogus stovi per arti arba klausia kažko per daug asmeniško? Esame tikri, kad taip nutiko, nes daugeliui iš mūsų taip nutiko. Štai kodėl visų tipų ribos yra būtinos. Nepaisant to, kad kartais tenka kam nors nepatikti, visi žinome, kad tai neišvengiama. Tai – gyvenimo patirtys, su kuriomis susidūrė net žinomos įžymybės, kurios dosniai išsakė savo mintis apie tai.

Jie taip pat atskleidžia, kad šios ribos, taisyklės ir ribos yra pagrindinės mūsų visų sukurtos gairės, kad nustatytų saugius ir leistinus kitų elgesio būdus. Skaitykite toliau, kad surastumėte šį puikų citatų pasirinkimą iš žinomų sportininkų, romanistų, viešieji pranešėjai ir dar daugiau, ir jūs, draugai ar artimieji būsite įkvėpti ir nušvitę. Naudokite juos, kad būtumėte motyvuoti ir nubrėžtumėte pasirinktą liniją. Išsikalbėjus nepadarys mažiau malonių ar gerų žmonių.


Turinys

  • 1 geriausios ribų citatos
  • 2 Citatos ribų nustatymas
  • 3 sveikų ribų citatos
  • 4 Šeimos ir santykių ribų citatos
  • 5 Citatos dėl ribų

Geriausios ribų citatos

  • Išdrįsti nustatyti ribas reiškia turėti drąsos mylėti save, net kai rizikuojame nuvilti kitus. Brenė Brauna
  • Sienos neleidžia visiems išeiti. Ribos moko juos, kur yra durys. Markas Grovesas
  • Mokėjimas pasakyti „Ne“ yra būtinas sveikos gyvensenos komponentas. David W. Earle
  • Paprastais žodžiais tariant, ribos yra asmeninės erdvės pripažinimas. Asa Don Brown
  • Kai kas nors peržengia jūsų ribas, jie jums praneša, kad nesvarbu, ko norite. Philas geras
  • Nustokite klausti, kodėl jie tai daro, ir pradėkite klausti, kodėl jūs tai leidžiate. Nežinoma
  • Jei jus žeidžia mano ribos, tikriausiai esate viena iš priežasčių, kodėl man jų reikia. Steve'as Marabolis
  • Skirtumas tarp sėkmingų ir tikrai sėkmingų žmonių yra tas, kad tikrai sėkmingi žmonės sako „ne“ beveik viskam. Warrenas Buffetas
Ribos citatos, kurias reikia pažymėti ir pasidalinti.

„Ne“ yra visas sakinys. Anne Lamont

Ribos citatos, kurias reikia pažymėti ir pasidalinti.

Sienos neleidžia visiems išeiti. Ribos moko juos, kur yra durys. Markas Grovesas

Ribos citatos, kurias reikia pažymėti ir pasidalinti.

Jei jus žeidžia mano ribos, tikriausiai esate viena iš priežasčių, kodėl man jų reikia. Steve'as Marabolis

  • Jūsų asmeninės ribos saugo vidinę jūsų tapatybės esmę ir teisę rinktis. Gerardas Manley Hopkinsas
  • Leidimas blogam elgesiui jį apdovanoja. Apdovanojamas elgesys kartojasi. Nelaukite, kol susidurs jūsų pyktis. Darlene Lancer
  • Ribų trūkumas skatina pagarbos stoką. Nežinoma
  • Jūs gaunate tai, ką toleruojate. Henris Debesas
  • Pyktis yra mūsų reakcija į mūsų ribų pažeidimą. Kathleen Dowling Singh
  • Su kuo būsite pasiruošę pakęsti, tą ir gausite. Nežinoma
  • Kai kurie dalykai nėra skirti dovanoti. Donna Goddard
  • Ribas lengviau valdyti, kai jūsų vertybės yra aiškiai apibrėžtos. Džo Džordanas
  • Mane gali pakeisti tai, kas su manimi atsitiks. Bet aš atsisakau, kad mane tai sumažintų. Maya Angelou
  • Ribos iš esmės yra susijusios su struktūros suteikimu, o struktūra yra būtina kuriant viską, kas klesti. Henris Debesas
  • Kas jūs esate, kalbate taip garsiai, kad aš negirdžiu, ką jūs sakote. Ralphas Waldo Emersonas
  • Ribos yra rūpinimosi savimi dalis. Jie yra sveiki, normalūs ir reikalingi. Doreen Virtue
  • Neprivalote užsidegti, kad sušildytumėte kitus. Nežinoma
Ribos citatos, kurias reikia pažymėti ir pasidalinti.

Ribų trūkumas skatina pagarbos stoką. Nežinoma

Ribos citatos, kurias reikia pažymėti ir pasidalinti.

Ribos yra saugoti gyvybę, o ne apriboti malonumus. Edvinas Louisas Cole'as

Ribos citatos, kurias reikia pažymėti ir pasidalinti.

Ribas lengviau valdyti, kai jūsų vertybės yra aiškiai apibrėžtos. Džo Džordanas

  • Ribos ir jautrumas yra tiesiogiai susiję. Jessica Moore
  • Į save orientuoti žmonės dažnai supyksta, kai kas nors jiems pasako „ne“. Henris Debesas
  • Jei kas nors ant jūsų pyksta dėl to, kad sukūrėte ribą, manykite, kad tai geras ženklas, kad riba buvo būtina. Jenna Korf
  • Geras ribas padarykite savo tikslu. Jie yra jūsų teisė, jūsų atsakomybė, didžiausias jūsų orumo šaltinis. Elaine N. Aron
  • Daugeliui iš mūsų sunku nustatyti ribas ir jas apginti, nes bijome, kad tai sukels atstūmimą arba atsisakymą. Galime vengti konfrontacijų, kad viskas būtų lengviau. Galime jausti kaltę, jei sakome „ne“ arba manome, kad galime įskaudinti kažkieno jausmus. Mes bijome, kad ribos neleis mums būti mylimiems. Adelyn Beržė

Citatos ribų nustatymas

  • „Ne“ yra visas sakinys. Anne Lamont
  • Ribas pirmiausia reikia perteikti žodžiu, o paskui veiksmais. Henris Debesas
  • Dovanojamieji turi nustatyti ribas, nes davėjai tai daro retai. Rachelė Volchin
  • Būtina ir netgi gyvybiškai svarbu nustatyti savo gyvenimo ir žmonių, kuriuos į jį leidžiate, standartus. Mandy Hale
  • Pyktis yra sargybinis, persekiojantis mūsų sienų kraštus ir pasiruošęs jas ginti. Jessica Moore
  • Tie, kurie pyksta, kai nustatote ribą, yra tie, kuriems turite nustatyti ribas. J.S. Wolfe
  • Ribų nustatymas iš tikrųjų yra didžiulė laiko valdymo dalis. Jimas Loehas
  • Tikėtis, kad žmonės pasikeis, niekada nepavyks, jei jie nepatikimi ar nemalonūs, bėkite ir eikite mėgautis gyvenimu. Tracy A Malone
  • Aš nustatau ribas ne tam, kad tave įžeisčiau, o kad gerbčiau save. Nežinoma
  • Ribų nustatymas padeda teikti pirmenybę savo poreikiams, o ne kitų žmonių poreikiams. Lauren Kenson
  • Riba to, ką galime priimti, yra mūsų laisvės riba. Tara sulūžo
  • Pasirinkite būti aktyviems, ryžtingiems ir apsibrėžusiems. Bryantas McGillas
  • Ribos yra gairės, taisyklės ir ribos, kurias mes visi turime nustatyti, kad apsaugotume savo laiką, širdį, finansus ir tt Neturėdami griežtų ribų, galime būti narcizų skriaudžiami. Tracy A Malone
  • Ribos saugo dalykus, kurie tau yra vertingi. Jie palaiko jus suderinant su tuo, ko nusprendėte, kad norite gyvenime. Tai reiškia, kad raktas į geras ribas yra žinojimas, ko nori. Adelyn Beržė
  • Ribų nustatymas yra būdas rūpintis savimi. Tai nedaro manęs niekšiška, savanaudiška ar nerūpestinga vien todėl, kad elgiuosi ne taip, kaip tu. Man taip pat rūpiu. Christine Morgan
  • Mylėkite save pakankamai, kad nustatytumėte ribas. Jūsų laikas ir energija yra brangūs ir jūs turite nuspręsti, kaip juos panaudosite. Jūs mokote žmones, kaip su jumis elgtis, nuspręsdami, ką priimsite ir ko nepriimsite. Anna Taylor
  • Kartais manome, kad jei žmogus trokšta mus po to, kai pasakėme „ne“, vadinasi, turėjome būti neaiškūs. Galime įkliūti į spąstus vėl ir vėl aiškindami, tuo tarpu leisdami kitam žmogui mumis pasinaudoti. Anne Katherine
  • Sukurti ribas. Gerbk savo ribas. Sakyk ne. Padarykite pertrauką. Paleisk. Likite įžemintas. Puoselėkite savo kūną. Mylėk savo pažeidžiamumą. Ir jei visa kita nepavyksta, giliai įkvėpkite. Aletheia Luna

Sveikų ribų citatos

  • Jūs gaunate tai, ką toleruojate. Henris Debesas
  • Ribos yra saugoti gyvybę, o ne apriboti malonumus. Edvinas Louisas Cole'as
  • Riba yra ne ta, prie kurios kažkas sustoja, o ta, nuo kurios kažkas prasideda. Martinas Heideggeris
  • Emocinė savigyna yra IŠMINTIS veiksmas. Asmeninių ribų kūrimas yra JĖGOS aktas. Kiekvienas, kuris jums sako kitaip, dažnai yra priežastis, dėl kurios mums reikia abiejų. Steve'as Marabolis
  • Galų gale gyventi susietą gyvenimą reikia nustatyti ribas, praleisti mažiau laiko ir energijos siautėti ir laimėti žmones, kurie nėra svarbūs, ir suvokti, kaip verta ugdyti ryšį su šeima ir artimais draugais. Brenė Brauna
  • Saugokite savo širdį, protą ir laiką. Šie trys dalykai nulems viso kito jūsų gyvenimo sveikatą. Andrena Sawyer
  • Norint turėti sveikas ribas, reikia ne tik mokėti pasakyti „ne“, bet ir būti noro bei sugebėti prireikus tą „ne“ įgyvendinti. Jessica Moore
  • Sakyti „ne“ vienam dalykui reiškia pasakyti „taip“ kito galimybei. Ellie Roscher
  • Svarbiausias skirtumas, kurį kiekvienas gali padaryti savo gyvenime, yra tai, kas jis yra kaip individas, ir ryšys su kitais. Anė Linden
  • Jei papasakočiau apie visas istorijas, kurių nepasakoju, pažeisčiau pačias sau nustatytas ribas. Joyce'as Maynardas
  • Kalbėkite savo balsu apie jums svarbius dalykus. Marty Rubinas
  • Užjaučiantys žmonės prašo to, ko jiems reikia. Jie sako „ne“, kai reikia, o kai sako „taip“, tai turi omenyje. Jie yra užjaučiantys, nes jų ribos neleidžia jiems susierzinti. Brenas Brownas

    Ribos citatos, kurias reikia pažymėti ir pasidalinti.

    Ribos ir jautrumas yra tiesiogiai susiję. Jessica Moore

Šeimos ir santykių ribų citatos

  • Kai žmonės nustato ribas su jumis, tai jų bandymas tęsti santykius su jumis. Tai nėra bandymas jus įskaudinti. Elizabeth Earnshaw
  • Tikras intymumas grindžiamas tik laisve nesutikti. Henris Debesas
  • Kuo sunkesnę disfunkciją patyrėte augdami, tuo sunkesnės ribos jums. David W. Earle
  • Kiekvienas žmogus turi turėti ribas, kad užmegztų sėkmingus santykius ar sėkmingų gyvenimo rezultatų. Henris Debesas
  • Kai sakote „taip“ kitiems, įsitikinkite, kad nesate „ne“ sau. Paulo Coelho
  • Ir tai yra vienas iš pagrindinių mūsų gyvenimo klausimų: kaip laikomės ribų, kokį leidimą turime peržengti ribas ir kaip tai darome. A. B. Jehošua
  • Kai nesugebame nustatyti ribų ir priversti žmones atsakyti, jaučiamės panaudoti ir netinkamai elgiamasi. Štai kodėl kartais puolame, kas jie yra, o tai daug labiau žeidžia, nei elgesys ar pasirinkimas. Brenė Brauna
  • Neleiskite niekam jūsų apgauti. Visos draugystės turi būti pagrįstos prisirišimu arba jos pagrindas yra netvirtas. Henris Debesas
  • Tiesą sakant, kiek jūs galite būti atskirti nuo kito, tiek jūs tikrai galite jį mylėti. Henris Debesas
  • Jūs turite teisę nustatyti pagrindines taisykles. Tai reiškia, kad reikia nuspręsti, ar, kada ir kaip norite matyti savo šeimos žmones. Daugelis išgyvenusiųjų mano, kad jei jie apskritai atveria kanalus, jie turi juos atidaryti iki galo. Kai buvai vaikas, turėjai dvi galimybes – pasitikėti arba nepasitikėti. Dabar jūsų galimybės yra platesnės. Ellen Bass
  • Kuo ilgiau išbūname pažeidimo situacijoje, tuo labiau traumuojamės. Jei nesielgsime savo vardu, prarasime dvasią, išradingumą, energiją, sveikatą, perspektyvą ir atsparumą. Turime išsisukti iš pažeidžiamų situacijų vardan savo vientisumo. Anne Katherine
  • Nors galime pasiūlyti savo patarimus ir verkti ant peties, mūsų atsakomybė nėra spręsti kitų ir jų problemas. Turime nubrėžti ribą, kai kalbame apie pagalbos teikimą, ir atsiminti, kad atsakomybę už savo laimę galiausiai turi prisiimti kiti žmonės, o ne mes. Aletheia Luna

Pagarbos ribos citatos

  • Galite būti geras žmogus su gera širdimi ir vis tiek pasakyti žmonėms „ne“. Tracy A Malone
  • Kaip tikimės, kad kiti vertins mūsų ribas, taip pat mums svarbu gerbti kitų ribas. Laurie Buchanan
  • Žmonės gali neprisiminti, ką pasakėte, bet prisimins, kaip privertėte juos jaustis. Maya Angelou
  • Pagarba sau“ gerbia jūsų ar kitų ribas. „Ego“ yra toks pilnas savęs, kad nemato ribų. Drishti Bablani
  • Savo ribų gerbimas yra aiškiausia žinia kitiems, kad jie taip pat gerbtų jas. Gina Greenlee
  • Nuodingi santykiai užtemdo jūsų regėjimą. Aš sugaišau daug laiko koreguodamas savo asmenines ribas ir teisindamas nepagarbą, kai būtų buvę daug lengviau (ir daug mažiau skausminga) tiesiog pritaikyti savo gyvenimą prie jų nebuvimo. Steve'as Marabolis
  • Negaliu gyventi pagal kitokias taisykles. Tos pačios ribos, kurios galioja visiems, galioja ir man. Tiger Woods
  • Pirmiausia sužinokite to, ką sakote, prasmę, o tada kalbėkite. Epiktetas
Ribos citatos, kurias reikia pažymėti ir pasidalinti.

Pirmiausia sužinokite to, ką sakote, prasmę, o tada kalbėkite. Epiktetas

  • Sveikų ribų kūrimas ir palaikymas parodo pagarbą sau ir kitiems bei ugdo pasitikėjimą tiek mūsų darbe, tiek asmeniniuose santykiuose. Michaelas Thomas Sunnarborgas
  • Reikalauti atskaitomybės, kartu didinant užuojautą, nėra pats lengviausias veiksmas, tačiau tai yra humaniškiausia ir, galiausiai, saugiausia bendruomenei. Brenė Brauna
  • Vieninteliai žmonės, kurie piktinasi dėl to, kad nustatote ribas, yra tie, kuriems buvo naudinga, kad jūs jų neturite. Nežinoma